Dumbbell Workout at Home 1.2.8

Avec juste une paire d'haltères🔩, commencez votre entraînement à domicile et votre musculation pour développer rapidement vos muscles et votre force, devenir fort et être en meilleure forme ! Nous proposons des programmes d'entraînement de 30 jours pour hommes et femmes, avec 3 niveaux de difficulté, idéaux pour les débutants, intermédiaires et avancés .

Des centaines d'exercices dans cette application couvrent tous les principaux groupes musculaires : vos épaules, vos bras, votre poitrine, votre dos, vos abdominaux, vos jambes, etc. Nous avons préparé 2 bases de données d'exercices : Haltères et Poids corporel . Votre coach sélectionnera l'entraînement en fonction de votre objectif, de votre niveau de forme physique, etc. et créera des plans personnaliséspour toi. Vous pouvez également personnaliser vos plans de musculation en fonction de vos besoins.

ENTRAÎNEMENT D'HALTÈRES POUR HOMMES 💪
☆ Développez des muscles solides et déchiquetez-vous
☆ Obtenez de gros bras, des biceps et des triceps forts, des épaules plus larges, une poitrine gonflée, des abdominaux déchirés et un dos dur comme de l'acier, des jambes fortes. ENTRAÎNEMENT D'HALTÈRES POUR FEMMES 👙 ☆ Développez

vos
muscles & force, soyez en forme parfaite
☆ Obtenez de beaux bras maigres, des jambes fines, des seins fermes, des épaules à 90°, de beaux abdos Il

a été prouvé que l'entraînement aux poids stimule la production d'hormones anabolisantes (renforcement musculaire), ce qui signifie s'entraîner avec les haltères peuvent stimuler efficacement votre processus de développement musculaire. Bougez maintenant ! Transpirez quelques minutes par jour avec des entraînements à domicile avec haltères. Vous obtiendrez d'excellents résultatsen peu de temps !

Avec les ANIMATIONS 3D et les vidéos, vous pouvez être sûr d'utiliser le bon formulaire. Lors de chaque entraînement, nous vous donnerons des CONSEILS EN TEMPS RÉEL pour vous aider à maximiser vos entraînements et vos gains.

Utilisez ce tracker d'entraînement pour suivre votre entraînement quotidien, les calories brûlées et les progrès de la perte de poids. Synchronisez les données avec Google Fit . Nous augmentons l'intensité de l'exercice chaque jour, alors faites une pause tous les trois jours pour permettre à votre corps de s'adapter.

☆ Coach personnel de remise en forme ☆
√ Animation 3D et conseils vidéo, tout comme votre entraîneur personnel
√ Les conseils de l'entraîneur pour chaque exercice vous aident à utiliser la bonne forme pour obtenir les meilleurs résultats
√ Créez votre plan d'entraînement personnel
√ Concevez un plan personnalisé pour vous en fonction de votre objectif, de votre sexe, de votre niveau de forme physique, de votre domaine d'intervention, etc.

☆ Entraînements efficaces avec haltères ☆
√ Perdez du poids, développez vos muscles et gagnez en force efficacement
√ L'entraînement avec haltères convient à tout le monde, hommes, femmes, débutants, professionnels
√ Exercice efficacement à la maison ou au gymnase
√ 2 bases de données pour que vous puissiez utiliser des poids ou non
√ Ciblez vos zones d'intervention, maximisez vos résultats d'entraînement
√ Ajoutez continuellement de nouvelles séances d'entraînement à la base de données d'exercices
√ Développez la masse musculaire avec un entraînement avec haltères pour les bras, un entraînement avec haltères pour la poitrine, entraînement du dos avec haltères, entraînement des jambes avec haltères, entraînement des épaules avec haltères, squats avec haltères, soulevé de terre avec haltères

☆ Caractéristiques utiles ☆
√ Le rappel d'entraînement vous aide à faire de l'entraînement une habitude quotidienne
√ Synchronisez les données avec Google Fit
√ Suivez la progression de votre perte de poids
√ Suivez vos calories brûlées, calculez votre IMC
√ Modifiez la vitesse, les tours et le caractère 3D des exercices
√ Le calendrier marque automatiquement vos jours d'entraînement
√ Les rapports enregistrent clairement la progression de votre entraînement, la durée et les calories brûlées.

Entraînement de force pour un corps plus fort
Commencez votre entraînement de force avec une paire d'haltères. En changeant le poids des haltères et les exercices selon nos plans bien organisés, vous pouvez sans aucun doute bien entraîner vos différentes parties du corps pour un entraînement de force plus efficace.